Гастроэнтеролог назвала самые вредные гарниры Полезные гарниры способны не только улучшить вкус основного блюда, но и помочь составить сбалансированный рацион, рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Самые вредные гарниры […]
Фитнес-тренер назвал оптимальное время выполнения планки
Фитнес-тренер Кевин Кар назвал оптимальное время выполнения планки. Он рассказал, что длительное выполнение упражнения может привести к боли в спине. «Не говоря уже о том, что планка […]
10 простых способов прийти в форму после праздников Послепраздничный период — время вернуться к своим целям в фитнесе и сосредоточиться на формировании и поддержании здоровых привычек. Вот что вам поможет быстрее восстановиться. […]
Хабаровчанам рассказали, как не поправиться в зимние праздники Необычный секрет, как можно «обмануть» сезонные биоритмы. В период новогодних каникул многие жители Хабаровска сталкиваются с проблемой набора лишнего веса, что является распространенным […]