Гигиена — важный аспект ухода за собой. Но всё равно существует большое количество ложных утверждений об этом. Моча в душе безвредна.

Зима — не препятствие для семейного отдыха на свежем воздухе. Учитывая всю пользу зимних прогулок, проводить выходные дома на диване — преступление.

Для эффективного снижения веса тренировка должна включать как силовые упражнения, так и кардио. Но сколько раз в неделю для этого нужно ходить в зал?

Зимой у людей ослаблен иммунитет и чаще появляются различные болезни. О дополнительных мерах поддержки иммунитета рассказала врач-аллерголог-иммунолог Людмила Маховая в беседе с аif.ru.

Там отметили, что человек, способный психологически отстраниться от неё в свободное время, меньше устаёт. «Кроме того, он обладает устойчивым психическим здоровьем.

Многие люди засыпают перед телевизором, однако это может быть вредно для здоровья. Об этом сообщила эксперт по сну Ребекка Суэйн.

Восстановление после продолжительной болезни, будь то COVID-19 или обычная простуда, является довольно сложным процессом, требующим особого внимания к своему здоровью. Основной акцент должен быть сделан на правильном питании.

В морозную погоду при −25 градусах следует одеваться многослойно, рассказала NEWS.ru врач-терапевт Ольга Чиркова. Она посоветовала отказаться от колец и сережек и обязательно носить головной убор.

Прием алкоголя при похмелье не поможет улучшить состояние организма и может привести к запою.

Врач-гомеопат Валерий Литвинов рассказал, какие приправы помогут не только укрепить здоровье, но и продлить годы жизни в среднем на 5-10 лет.