Главные враги сердца и сосудов — гипертония и атеросклероз, при котором из-за холестериновых бляшек сначала уменьшается просвет сосудов, а потом они и вовсе закупориваются.

Самая полезная для употребления в пищу рыба содержит питательные нутриенты и мало загрязняющих веществ. Диетолог-нутрициолог Бриттани Любек назвала пять самых полезных видов продукта.

В свежевыжатом соке очень много сахара и нет клетчатки, рассказала KP.RU терапевт Иоланта Лялите. По ее словам, из-за отсутствия клетчатки этот напиток становится просто выжимкой быстрых углеводов.

И 10 важных советов, которые стоит учесть во время подготовки к забегу. В октябре на горном курорте «Роза Хутор» прошёл четырёхдневный международный фестиваль бега в горах ROSA RUN 2024.

Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гeмотест» Екатерина Кашух назвала одним из самых полезных видов гарнира овощи, приготовленные на пару или запечённые в духовке.

Привычка дремать по 10–20 минут в обед поможет не заболеть зимой, передает Мойка78 слова доктора Гая Медоуза для The Telegraph.

Шуров сослался на позицию президента, который подчеркнул, что «полицейские меры» — такие как запреты, повышение цен и ограничения на продажу алкоголя — неэффективны.

Яичные желтки содержат много холестерина, но исследования не доказали их особого вреда для сосудов и сердца, поэтому здоровому человеку можно съедать одно яйцо в день.

Врач-диетолог Марина Макиша назвала неожиданное полезное свойство гречки. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» она заявила, что этот популярный продукт продлевает молодость.

Чайный гриб — это симбиотическая колония бактерий и дрожжей, которая при ферментации превращает сладкий чай в кислый, слегка газированный напиток.