В дни скачков атмосферного давления лучше отказаться от строгих диет, отметил невролог Алексей Кудряшов.

Сооснователь фитнес-платформы FitStars, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга по бодибилдингу и победитель чемпионата России по пауэрлифтингу, квалифицированный тренер и наставник Михаил Прыгунов высказался об эффективности бега.

В день взрослым можно есть 200–300 г тыквы, а детям — до 100 г, рассказала РИАМО врач-эндокринолог Наталия Тананакина.

Врачи подробно изучили особенности здоровья людей с различными группами крови, выявив различия в предрасположенности к заболеваниям, и установили, что первая группа крови обладает наиболее благоприятным профилем защиты от различных патологий.

Тёмный шоколад содержит много какао-порошка. Благодаря этому такой шоколад отличается большим количеством минералов и защитных растительных соединений в составе. Вот чем так полезен для нашего здоровья тёмный шоколад.

Диетолог Полина Журавлева рассказала, как связаны психологические расстройства и режим питания.

«Золотое молоко» также называют куркумовым молоком, золотым или куркумовым латте. Оно представляет собой смесь куркумы, молока и других согревающих специй. Но какую пользу нашему организму это приносит? Уменьшает воспаление.

Новое исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показывает, что даже подъём по лестнице может улучшить здоровье. Вот как это работает.

Доцент базовой кафедры торговой политики РЭУ имени Плеханова Светлана Казанцева рассказала о способах предотвратить нарушения санитарных норм на пищевом производстве.

Мнение о том, что баня может вылечить все болезни, является лишь мифом. Об этом заявил в беседе с Минздрава России, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.