Нутрициолог Дубровина рассказала, как правильно употреблять углеводы
Они бывают сложные, простые, быстрые, медленные… Ученые называют их «глициды», врачи — «сахариды», а от тренеров в спортзале то и дело слышишь: «Ты сегодня „угли“ добрал?» Это все об углеводах…