Названа оптимальная частота физической активности для здоровья Опубликовано 31 октября, 2024 автором Lenta.ru Занятия спортом один-два раза в неделю приносят такую же пользу для здоровья, как и более частые тренировки, считает эксперт по физической культуре и спорту Гэри О'Донован.